Die Corona-Pandemie belastet uns alle. Yoga stärkt die Immunabwehr und fördert Gelassenheit und hilf also. Viele Menschen leiden nach der Covid-Erkrankung längere Zeit unter vielfältigen Symptomen, von allgemeiner Abgeschlagenheit über Kurzatmigkeit und Reizhusten bis zu psychischen Problemen. Im Rahmen der Pandemie wurde vor allem viel Angst geschürt (von allen Seiten). Bewegung und Faszien-Yoga helfen den damit zusammenhängenden Stress abzubauen. Sozialer Kontakt hilft wieder mehr Vertrauen in die Mitmenschen aufzubauen.

Der Kurs wird ein sanfter Einsteigerkurs und möchte auch Menschen einladen, die sonst nicht an Yoga denken. Wir werden einfache Übungen Praktizieren und etwas Ruhe finden. Yoga soll sich auch im alltäglichen Leben integrieren lassen.

Ab 25.5. Mittwochs um 16:15 Uhr im Yogaladen.
Kursleiter: Helfried Lohmann
Anmeldung über die Webseite: www.yogaladen-leipzig.de