Nachdem in der Sommerpause einige Stunden ausgefallen sind, laden wir am Sonntag, 28.8. ein, zu einem kleinen Yoga-Tag mit verschiedenen Stunden (à 50 min.) und einem Vortrag über Yoga. Als Ausgleich für die ausgefallenen Stunden in den Ferien ist dieser Tag für Dauerkarten-Inhaber frei.

Programm (jede Stunde kann auch einzeln besucht werden):

14:00 Uhr:  Hatha-Yoga, die Rishikesh-Reihe (Yoga-Vidya-Grundreihe)
15:00 Uhr: Yin-Yoga mit längerem Halten entspannter Asanas
16:00 Uhr: Pranayama und Meditation
17:00 Uhr: Vortrag über philosophischen Hintergrund und Menschenbild des Yoga

Mangels Anmeldungen fällt der Rest aus:
18:00 Uhr: Yogische Ernährung, ein „sattwiges“ Abendessen mit Hintergrundinformation (8€ extra)
19:30 Uhr: Mantras / Lieder des Herzens, gemeinsam singen mit Instrumentalbegleitung.
Ende gegen 21:00

Kosten: 15€ (5€ für einzelne Stunden, Dauerkarteninhaber frei, Mehrfachkarteninhaber 1x)

Bitte anmelden (und sagen ob mit Essen oder nicht) per Mail oder Anmeldeformular.