Alles ist Schwingung. Ob wir Klänge passiv auf uns wirken lassen, oder aktiv tönen; Klang verbindet. Klang verbindet Körper, Geist und Seele und schafft einen leichten Zugang zum göttlichen und zu anderen Menschen.

Mantra-Inhalte, egal ob Keimsilben (Bija-Mantra) oder heilige Texte, werden durch repetitives Rezitieren manifest. Millionenfach wiederholt, werden Worte mit Bedeutung aufgeladen und bekommen eine höhere Verwirklichungskraft.

Mantra-Yoga benutzt Schwingung und Bedeutung und verbindet diese mit achtsamen Körpergefühl und -Aktivität und macht die Yoga-Stunde zu einem ganzheitlichen Erlebnis.

Praktisch wird die körperliche Asana-Anleitung ergänzt mit Live-Musik. Je nach Einheit und persönlicher Präferenz kannst du Mantren passiv auf dich wirken lassen oder durch aktives Chanten* die Schwingung noch mehr in deinen Körper holen.

Mantra-Yoga ist in der Vorbereitung recht aufwändig und wird daher nur zu besonderen Anlässen angeboten.

*) Chanten bedeutet hier Mitsingen von einfachen Texten und Melodien, so dass du dich auf dich Selbst konzentrieren kannst und deine Aufmerksamkeit nach ein paar Wiederholungen kaum noch von Text, Melodie oder Rhythmus beansprucht wird.

Spielerisch in Bewegung. Mit Geschichten und Gruppenspielen lernen Kinder zwischen Aktivität und Entspannung ihren eigenen Körper mehr und mehr kennen und bekommen in den wichtigen Wachstumsphasen auch Impulse für einen gesunden Körperaufbau.

Auch die emotional – geistige Entwicklung kann durch Yoga gefördert werden. Der Zusammenhang zwischen Körperbewegung und dem Gefühl von Lebendigkeit kann bewußt werden, ebenso wie Emotionalität und geistige Glaubenssätzen sich gegenseitig prägen.

Dabei sind die Bedürfnisse für verschiedene Altersstufen zu differenzieren.
4-7 Jahre spielen ganz ungezwungen.
8-11 Jahre entwickeln Persönlichkeit und damit Selbstunsicherheit.
12-15 Jahre haben Geschlechtsunterschiedliche Entwicklungen und müssen mit dem „neuen“, gewachsenem Körper neu zurecht kommen.

Yogakurse für Kinder sind wirtschaftlich schwierig, da Yogastunden für Kinder kürzer sind (die Aufmerksamkeitsspanne reicht nicht für 90 Minuten), nicht den vollen Preis bezahlen können (Angebote für Kinder sind meist von anderen Stellen gefördert bzw. finanziert) und aus den verschiedenen Altersgruppen kommen nur selten genügend Kinder zusammen. Anders ist es in Einrichtungen mit homogenen Kindergruppen, die in ihrem Programm Yoga gut integrieren können. Bei Bedarf sprechen Sie uns an! Wir kommen zu Ihnen.